Una de las mejores cosas de la dieta Atkins es que no estas condenado a un menu, pero a veces un poco de estructura no hace daño. El plan de dieta Atkins a continuación es para aquellos con un buen apetito. Siéntete libre de comer menos o comer más carne, huevos, quesos duros o con [...]

Definición
El nombre de la dieta Atkins viene del Dr. Robert C. Atkins,  fundador de la dieta. Se basa en las restricciones de hidratos de carbono y se centra en el consumo de proteínas y grasas, junto con el uso de suplementos vitamínicos y minerales.
La dieta Atkins ha sido uno de la dietas más populares [...]