Dieta de Proteínas ¿Es buena?

Una dieta alta en proteínas es mucha veces recomendada por personas que hacen pesas y por nutriólogos para aumentar la masa muscular y perder peso. No debe ser confundida con la dieta baja en carbohidratos o la dieta Atkins, en las cuales no se controla el consumo de calorías y usualmente contienen gran cantidad de [...]