La Dieta de la Luna es un método revolucionario que se dice que desintoxica tu cuerpo y te ayuda a perder peso hasta 3 kilogramos al día, pero claman sus creadores que para perder esos 3 kilogramos debes seguir la dieta exactamente como ellos dicen. La dieta de la luna consiste en dejar de comer durante 24 horas, solo puedes consumir líquidos y lo haces según los ciclos de la luna.

Debes empezar con la dieta la luna cuando la luna entre en una nueva fase. En las siguiente 24 horas después del inicio de la nueva fase, no podrás consumir alimentos, pero deberás consumir la mayor cantidad de agua posible. También puedes consumir jugos pero deberán ser naturales no los procesados con azúcares industriales. El consumo de bebidas alcohólicas y leche están prohibidos en la dieta de luna. En promedio deberás consumir entre 3 y 4 litros de líquidos en el periodo de 24 horas que dejes de comer.

¿Es cierto que la luna tiene propiedades increíbles para quemar grasa?

Los que siguen este dieta claman que puedes perder hasta 3 kilogramos en 24 si sigues la dieta de luna estrictamente. Los seguidores de la dieta dicen que no tiene efectos adversos, dicen que si te sientes muy hambriento consumas un vaso grande de jugo vegetal. Lo cierto es que no consumir alimentos durante 24 horas te puede llevar a una hipoglucemia (que se te baje el azúcar de la sangre) que seguidamente te puede llevar a desmayarte y el no consumir alimentos por 24 horas también te puede llevar a muchos otros problemas, pero como en todos los tipos de dietas estos efectos adversos suceden en solo un pequeño porcentaje.

La teoría detrás de esta dieta clama que la luna no solo influencia a los mares y a los ríos sino también a los líquidos del cuerpo humano. Dura 24 horas para que el campo magnético de la tierra se cambien después del inicio de una nueva fase lunar. Son éstos donde puedes aprovechar para limpiar tus líquidos. Se supone que esta limpieza de líquidos purifican tu cuerpo de las toxinas y eliminan el líquido innecesario lo cual te ayuda a perder peso.

La realidad es que si pierdes líquidos, como cuando tienes diarrea, lo recuperas cuando vuelves a tomar un vaso de agua. Lo que ocupas perder es la grasa. Y esa la pierdas en esta dieta al no comer por 24 horas no la pierdes por la purificación de líquidos, claro eso es hablando científicamente, aunque puede ser que la comunidad científicamente este equivocada.

¿Qué piensas de la dieta de la Luna?